Babát vársz? Csatlakozz bárhonnan az online szoptatásra felkészítő tanfolyamhoz! 2×3 órában a szoptatás sikerét megalapozó témákat vesszük végig. Részletes írásos jegyzetet kapsz a tanfolyamhoz!
A tanfolyam segít, hogy
- a szoptatás hosszútávú sikerét megalapozhasd az első hetekben!
- elkerülhesd a nehézségeket és tudd, hogyan oldhatóak meg, ha mégis problémákkal szembesülsz!
- magabiztosnak érezhesd magad és a szoptatás pozitív élmény legyen a számodra!
A tanfolyamot követően tudni fogod, hogy
- milyen hosszan, mennyiket szopik az újszülött az első napokban
- milyen gyakran tedd mellre
- hogyan előzd meg az aluszékonyságot
- honnan látod, hogy elegendőhöz jut-e
- kell-e fejned, ha igen, mivel, hogyan
- mitől lesz elegendő tejed rövid- és hosszútávon
- hogyan előzd meg és hogyan kezeld a bimbó fájdalmat és sebet
- hogyan előzd meg és hogyan kezeld a túltelítődést/elzáródást/mellgyulladást
- hogyan függ össze a megnyugtatás, alvás és altatás kérdése a szoptatással
- milyen sokat adsz az anyatejeddel és a szoptatással magatoknak
- kell-e bármilyen diétát tartanod
- gyógyszerszedés esetén milyen lehetőségeid vannak
- hogyan változik a szoptatás az első fél évben
- mik a cumihasználat szempontjai
- milyen hiteles forrásokból tájékozódj
- hova fordulj hatékony segítségért.
A tanfolyam után képes leszel
- helyesen mellrehelyezni a babádat
- többféle pozícióban megszoptatni
- megállapítani, hogy jó-e a szopási technikája.
Ajándék jegyzet
Az online szoptatásra felkészítő elvégzése után kapsz egy 30 oldalas írásos jegyzetet, amely tartalmazza
- a tanfolyami anyag legfontosabb információit
- egy link gyűjteményt a forrásokhoz, videókhoz, és további szoptatási információkhoz.
A cél, hogy magadban és kisbabádban bízva, felszabadultan kezdhess bele a szoptatásba!
Hogyan épül fel a tanfolyam?
1. Miért jó szoptatni? A táplálás jelentősége az anyává válásban
2. A szoptatás sikerének megalapozása az első hetekben
3. A szülés hatása a szoptatásra
- Szoptatás a szülőszobán: mire képes az újszülött? Az aranyóra jelentősége
- Szoptatás császármetszés után
4. Az első napok a babával
- A kolosztrum, a tejbelövellés – Mikor és mitől jön meg a tej?
- Az újszülött alvási, szopási szokásai – milyen gyakran, mennyit szopizik és alszik az újszülött? Miért sír?
- Honnan tudhatod, hogy eleget szopik-e a babád? Mikor van szükség pótlásra?
- A nehézségek megelőzése és kezelése: sárgaság, aluszékonyság, túltelítődés, mellgyulladás, sebesedés, kevés tej
5. A tejtermelés
- Mitől lesz elegendő a tejed? Mi szabályozza a tejtermelést?
- Tények és tévhitek a tejtermeléssel kapcsolatban (ételek, folyadékfogyasztás, anyai betegségek, gyógyszerek, érzelmek hatása a tejtermelésre)
6. Az újszülött szükségletei
- A szoptatás mint kapcsolat – az evésen és iváson túl milyen egyéb szükségleteit elégíti ki a babádnak a szopás?
- Szoptatás és gondoskodás: az alvás, evés, sírás, testközelség összefüggései – mitől nyugszik meg? Jó-e ha mellen alszik el?
- Mit jelent a kizárólagos és az igény szerinti szoptatás?
- Ritmus és napirend
7. Szoptatási testhelyzetek és a helyes mellrehelyezés
- A sebesedés és fájdalom megelőzése a helyes mellrehelyezéssel
- Szoptatási pozíciók
8. Eszközök – van-e szükség bármire (fejőgép, cumi, cumisüveg, bimbóvédő)
9. Kitekintés az első évekre
- Hogyan változik a szoptatós kapcsolat a baba növekedésével?
- Hozzátáplálás
10. Anyává válás, családdá válás
- A várandós anya korai élményei, családi legendák a szoptatással kapcsolatban
- Elvárások és félelemek
- Hogyan alakul át a család?
11. Korábbi szoptatási élmény
12. További segítség a szoptatáshoz
- Hogyan lehet eligazodni az egymásnak ellentmondó tanácsok útvesztőjében?
- Hova lehet segítségért fordulni? Hasznos linkek, olvasnivalók, szervezetek
A szoptatás legalapvetőbb testi és lelki vonatkozásait járjuk körül, sorra vesszük a szoptatással kapcsolatos tévhiteket és tényeket, körbejárjuk az újszülött baba szükségleteit és az anyává válás első időszakának kihívásait.
Átnézzük a különböző testhelyzeteket, átbeszéljük, hogy a szoptatási nehézségek hogyan előzhetőek meg és hogyan kezelhetőek.
Az alkalmon lesz interaktív előadás, szemléltető videó, beszélgetés, és tér arra, hogy feltedd a kérdéseidet!
Mikor? Hol? Mennyibe kerül?
Időtartam: 2×3 óra
Időpont: havonta
Helyszín: ONLINE. Emailen kapod meg a kurzus linkjét.
Ár: 9500 Ft / pár
Hol lehet jelentkezni?
