Hatékonyan át tudod formálni a gyereked helytelen viselkedését. Több együttműködés, kevesebb hiszti és dacolás. Több kapcsolódás élmény, nagyobb biztonságérzet A tehetetlenséget felváltja a kompetenciaérzet. A fenyegetés, kiabálás és játszmák helyett készségeket fogsz tanítani neki.
Az áprilisban induló 8 hetes szülő programban elsajátíthatsz egy teljes, kamaszkorig használható rendszert, amelyre szükséged van a gyereked érzelemszabályozási készségeinek fejlesztéséhez, a konfliktusos helyzetek együttműködésbe való átfordításához. Az idegtudományok, a viselkedéselemzés és a fejlődéslélektan tudását fordítom neked praktikus, hétköznapi eszköztárrá.
Sok mindent kipróbáltál, de nem változik a helyzet.
Rengeteg tippet, javaslatot kipróbáltál. Néha működik, néha nem.
Egyáltalán, mit jelent az, hogy működik? Hogy szót fogad? Vagy hogy biztonságosan kötődik? Vagy majd csak évek múlva derül ki, hogy jól csinálod-e? Ellentmondásosak a tanácsok és nem áll össze egy képpé, hogy hosszútávon mi hoz valódi változást?
Ki vagy merülve.
A gyereknevelés elképesztően sokrétű. Egyedül érzed magad benne.
Közben magasak az elvárásaid önmagaddal. De nincs energiád és időd a social mediából és a gugliból összeválogatni a válaszokat.
Jó lenne egy szakember és egy közösség, ahol a valóban működő és hosszútávon rezílienciát építő alapokat megtanulhatod.
Mit csinálj, amikor?
Amikor nem akar hazaindulni, öltözni, elaludni, amikor nyávog, amikor visít, amikor üt?
Öleld meg, tükrözz, adj következményt? Vagy elég, ha nyugodt maradsz?
Mivel könnyítheted a pillanatokat és mivel fejlődik az érzelemszabályozási képessége hosszútávon is?
Életkori sajátosság és majd elmúlik?
Azt olvasod, hogy normális, hogy kiborul, hogy dacol, hogy nem akar aludni.
De ez vajon azt jelenti, hogy nem lehet ezeken változtatni?
Lehet, hogy pont ezek a nehéz viselkedések jelzik, hogy a gyereked segítséget kér tőled az új készségek megtanulásához?
Megmutatom,
✅ milyen proaktív, azaz sikerélményen és pozitív megerősítésen alapuló szülői technikák vannak a határok betartására és az együttműködésre a mindennapi helyzetekben.
✅ hogyan taníthatod meg a gyerekednek az érzelmekkel való bánást, és azok konstruktív kifejezését a nyafogás, hiszti, verekedés helyett.
✅ hogyan építheted fel a kapacitását arra, hogy el tudja fogadni a nemet.
✅ hogyan erősítheted a gyermeked önbizalmát és biztonságérzetét.
✅ hogyan teheted a kötődést biztonságossá.
01
A különálló, gyors megoldások sokszor egy-egy helyzetet megoldanak, de ha nincs következetes rendszered, akkor a helytelen viselkedés vissza fog térni.
A valódi változás akkor következik be, amikor megérted a viselkedés mögötti okokat és a gyerek belső motivációját egy-egy helyzetben.
Így tudsz a gyerek számára használható készségeket tanítani a különböző érzelmek és impulzusok kezelésére és kommunikálására.
02
A dac, a kiborulás, a hiszti a legmegterhelőbb. Ezek kezelése is fontos. A tűzoltás mellett azonban leginkább proaktív eszközökre van szükséged, amik a negatív viselkedés bekövetkezte előtt már készségeket adnak a gyereknek.
Ha ezeket elsajátítod, akkor a gyerek tudni fogja, mit tegyen, amikor nehézségek adódnak.
Ezzel a nagy érzelmi kitörések nagy részét megelőzheted, ha pedig bekövetkezik, akkor gyorsabban túljuttok rajta.
03
A tehetetlenség érzés a legnagyobb gátja annak, hogy bizonyos helyzetekben nyugodt tudj maradni.
A kiabálás, fenyegetés és a túlzott engedékenység tehetetlenséget tükröz.
Ha megérted, hogy a gyerek viselkedését hogyan tudod pozitív módon átalakítani, milyen stratégiák hoznak valódi változást, akkor kompetensnek fogod magadat érezni a nehéz helyzetekben is.
Ez segít nyugodtnak maradni és lehetővé teszi a következetességet is.
04
Bizonyos helyzetekben az érzelmi tükrözés és validálás a fontos, míg más helyzetekben sokkal inkább kommunikációs készségeket kell tanítani a gyereknek. A gyermeki idegrendszer működését és a mindennapi helyzetek viselkedéses törvényszerűségeit mutatom meg neked. Hogy átlásd mikor, mire van szüksége.
A célom az, hogy olyan eszközöket adjak a kezedbe, amelyeket magabiztosan tudsz használni egészen kamaszkorig. Így bármi is történjen, tudni fogod, hogyan kezeld a helyzetet.
Mit fogsz megtanulni a programban?
1. A gyerek érzelmi érése
- Az idegrendszer és az érzelemszabályozás
- Mi a kisgyerekkor feladata érzelemszabályozás szempontjából?
2. Mi a te feladatod a gyerek érzelemszabályozásában és viselkedésformálásában?
- Az érzelmi rezíliencia mint cél
- Mi a te szülői feladatod az érzelmek és a viselkedés terén egész gyerekkorban?
3. A viselkedés mögötti okok megértése
- Érzelmek és motivációk a helytelen és nemkívánatos viselkedés mögött. Miért üt, rúg, sikít és harap? Miért borul ki?
- A gyereked jó, csak készségekre van szüksége
4. A szülői figyelem és kapcsolódás ereje
- Hogyan tudod olyan módon adni a figyelmedet a gyereknek, hogy az a helyes viselkedést támogassa?
- Hogyan tudsz neki segíteni megtanulni a saját érzéseit kezelni?
5. Érzelemszabályozás és viselkedésformálás
- Mikor fontos az érzelmek validálása és tükrözése és mikor legyen a viselkedés formálásán a hangsúly?
- Hiszti és hiszti közötti különbség. A játszmák és hatalmi harcok leépítésének technikái
- A valódi érzelmi elárasztódás kezelése
- A gyerek önérzékelésének támogatása – tükrözés, validálás, érzelmi jelenlét, felesleges kontroll elengedése
6. Hogyan szabj határt szeretettel és hatékonyan?
- Proaktív (a konfliktusok megelőzését segítő eszköztár) a határszabáshoz
- A sikerre hangolás művészete – miért hatékonyabb és hogyan csináld.
- Hogyan érd el, hogy hallgasson rád.
- Miért nem működik a büntetés és mi van helyette?
7. A tiszta és reális elvárások felállítása
8. Készségek tanítása – a helyettesítő viselkedés
- A helytelen viselkedés kiiktatása nem elég. A gyereknek készségekre van szüksége.
- A hosszútávú siker titka: tanítás, begyakorlás és megerősítés.
9. A ‘nem’ elfogadásának felépítése – a frusztrációtűrő képesség fejlesztése
- Az érzelmi rezíliencia alapja a frusztráció tűrés
- Hogyan építheted fel azt, hogy a gyereked tolerálja a nemet?
9. Mi valójában az agresszió és hogyan kezeld?
- Az agresszív viselkedés okai
- Hogyan reagálj arra, amikor üt, rúg, harap, dobál?
11. Amikor hibáztál – a reparáció ereje
- Törések a kapcsolatban
- A reparáció nem (csak) bocsánatkérés
12. Szülői triggerek
- Miért nehéz nyugodtnak maradni egy-egy helyzetben? Hol vannak a te trigger pontjaid?
- Önszabályozást segítő gyakorlatok
Verdes Dóra, szülő-kisgyerek konzulens, test-orientált terapeuta és laktációs tanácsadó vagyok.
Végtelen sokat hibáztam anyaként. Közben átél(t)em, hogy rengeteg dolgon lehet változtatni. Néha meglepően apró lépések is nagy változást hoznak.
A biztos fejlődés kulcsa a rendszerépítés. Hogy tudod, hova szeretnél eljutni, milyen törvényszerűségek mentén működik a szülő-gyerek kapcsolat és az érzelemszabályozás és milyen változtatások visznek előre. A változás a pillanatokban és a sok ismétlődő interakcióban van. Ezekhez adok neked útmutatót.
A felnőttekkel való egyéni szomatikus terápiás munkám és a sok száz családdal való konzulensi munkám tapasztalataiból született a műhely anyaga.
Egy rendszerbe ágyazott praktikus eszköztár és az érzelemszabályozás alapjai egyben.
Szeretettel várlak.
Egy összegben
44 990 Ft
Csatlakozás a programhoz
Napi anyagok a teljes eszköztárról- Heti 2 live alkalmon való részvétel (felvételről is visszanézhető)
- Kérdezési lehetőség
- Közösség
Részletfizetéssel
heti 5625 Ft (8 x 5625 Ft)
Csatlakozás a programhoz
- Napi anyagok a teljes eszköztárról
- Heti 2 live alkalmon való részvétel (felvételről is visszanézhető)
- Kérdezési lehetőség
- Közösség
Kinek szól a program?
✅ 1,5-6 év közötti gyerekek szüleinek
✅ A maximális létszám 30 fő
Kérdések és válaszok
Mikor kezdődik a program és meddig tart?
Április 13-án kezdődik és 8 héten át tart. Minden nap friss írásos tartalmakat és/vagy rövid hanganyagokat kapsz. Hetente kétszer LIVE eseményt tartunk. A LIVE találkozók hétfőn 9.30-kor és szerdán 17.00-kor kezdődnek. Ha nem tudsz részt venni rajtuk, a program végéig visszanézheted őket.
Mi történik a heti 2 LIVE találkozón?
A LIVE találkozókon a heti témákkal kapcsolatban foglalom össze a legfontosabb információkat, és ezek konkrét megvalósítását fogjuk átbeszélni. A LIVE-ok során lehetőséged lesz kérdezni, ami a témához kapcsolódik. Azért van 2 LIVE időpont egy héten belül, az egyik délelőtt, a másik délután, hogy legalább az egyiken részt tudj venni. Az azonos héten lévő LIVE-ok témája közel azonos lesz. Minden LIVE felvétel visszanézhető a program végéig. Kivételes esetekben előfordulhat időpontváltozás.
Milyen felületen tanulunk?
A program ideje alatt egy zárt Facebook csoportban kapod meg az írásos anyagokat. Tudsz reagálni mások tapasztalataira és kérdezni másoktól. A LIVE alkalmak Zoom alkalmazáson lesznek, a felvételt mindig megkapod.
Egy online program helyettesíti az egyéni konzultációt?
A programban az információk és eszköztár elsajátításán lesz a hangsúly. Egy teljes rendszert kapsz az érzelmek és a viselkedés működéséről és a leghatékonyabb szülői eszköztárról. A fókusz a tanuláson lesz. Ezt tudja elmélyíteni egy egyéni folyamat.
